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BYE BYE ANSIEDAD

EL MÉTODO RÁPIDO Y EFI CAZ PARA VIVIR TRANQUILO

Autor: CASES, FERRAN

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

BYE BYE ANSIEDAD

BYE BYE ANSIEDAD

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
EDAF
Publicación:
03/02/2020
Colección:
PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo …

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científi camente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.
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Más información del libro

BYE BYE ANSIEDAD

Editorial:
EDAF
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-414-4005-0
EAN:
9788441440050
Nº páginas:
256
Colección:
PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Ferran Cases (Barcelona, 1984) es graduado en Ciencias Audiovisuales. Mientras cursaba sus estudios sufría de pinchazos en el pecho, ahogo y parálisis en las extremidades, hasta que descubrió que sus trastornos se debían a la ansiedad. Entonces, decidió detener su vida y ponerse a investigar sobre todo aquello que estaba sufriendo. Para ello estudió Medicina china, PNL, coaching, fi toterapia, Chi Kung y psicología budista. Ferran Cases es un estudiante incansable sobre la ansiedad y es el creador de uno de los métodos más completos y efi caces sobre el tema. Para saber más sobre el método BYE BYE ANSIEDAD, puedes consultar: www.ferrancases.com

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